Beschrijving
Een goed begin is het halve werk!
Dit programma van 10 weken is de manier om goed te beginnen met hardlopen! Op papier is hardlopen misschien wel de meest simpele sport. Je kleedt je aan, doet hardloopschoenen aan en je gaat rennen. Toch komt er redelijk veel bij kijken om het met alle plezier te blijven doen en blessures zoveel mogelijk te voorkomen!
Het plan is op maat gemaakt voor uw hardloopconditie en uw levensstijl om ervoor te zorgen dat het plan voor u haalbaar is.
Je ontvangt een vragenlijst met vragen over je doelen, levensstijl, plannen etc., dit is de bron van jouw gepersonaliseerde hardloopprogramma!
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.